בא לי ממש להקיא, איך אני יכולה להקל על התחושה הזאת?

שואל השאלה:
החלון שלי פתוח
ואני במצב שאני ממש לא יכולה לקום מהמיטה כי אז תהיה לי בחילה נוראית
יש לי מחר מועד אחרון למבחן ממש חשוב ואני חייבת ללמוד אליו

שתי תה או מים, תריחי לימון

תשתי מים בלגימות קטנות תפתחי את החלון ותנשמי אוויר

תשטפי פנים, תשתי מים, תנשמי כמה נשימות עמוקות

לי זה עוזר לפתוח חלון לנשום אוויר מבחוץ.