14 תשובות
לשים הרבה שעונים מעוררים ולבקש מההורים להעיר אותך.
לכיי לישון עכשיוו!
תשים שעונים מעוררים מהשעה ארבע וחצי עד שש (בהנחה שלוקח לך שעה להתארגן)

תהנה!
בקשי מההורים שיעירו אותך, תנסי לישון עם תריסים פתוחים, האור מעיר
אנונימית
פשוט לכי לישון עכשיו ושימי על נודניק, אם יש מישהו שער אצלך בשעה הזו תבקשי שיעיר אותך
תבקשי מאמא שלך שתעיר אותך או שחברה שלך יעיר אותך
ולבקש גם מההורים להעיר אותך אם הם יכולים
יש לך שמונה שעות... זה מלא...
תנסה לשמוע מוזיקה מרגיעה ולהיות בחושך מוחלט ולא להיוות בטלפון.
תשימי נודניק בשעון מעורר ואת יכולה גם לבקש מאחד ההורים שלך להעיר אותך אם את לא מתעוררת, ואל תשארי ערה כל הלילה כי לא יהיה לך כוח בטיול.
שואל השאלה:
לאמא שלי לא יהיה ככ אכפת ואבא אין לי יש עוד דרכים? וזה ביום שני הטיול ותודה לכל העונים זה לא מובן מאליו
תבקשי מחברות להתקשר אלייך בשעה מסויימת
אנונימית
תשים תשעון לשעה קצת יותר מוקדמת ממה שאתה צריך לקום ותבקש מהורים להעיר גם ולך לישון עכשיו
שחברה תבוא לישון אצלך/את אליה.
אני תמיד מבקשת ממישהי בימים שאני יודעת שיהיה לי קשה לקום..
קודם כל, כבר מהיום תארגני לך לוח זמנים ואת הדברים שאת צריכה. אל תחכי לרגע האחרון. תכיני לך את התיק ומחר תקומי באיזי טיפה יותר מוקדם ותשימי כמה שעונים