איך אפשר להתמודד עם טיול שנתי של שלושה ימים בזמן מחזור?

שואל השאלה:
ביומיים הראשונים המחזור שלי חזק אבל בדרך כלל אין לי כאבים.
אני פשוט פוחדת שפתאום המחזור יצא מהמכנס ויראו אותו ואז אני בבעיה...
אבל גם ממש לא בא לי להפסיד אותו
זה טיול לנגב ורק הנסיעה לשם 4 שעות ואנחנו יושבים באוטובוס אז אם המחזור יצא? אין לי איפה להחליף ואנחנו רק ב 5 או 6 בערב נהייה באכנסייה ואני לא יכולה להישאר כל היום עם אותו פד

האמת, אני כן הייתי נשארת בבית במקומך. אבל אם המחזור לא כזה מעיק עליך אז אולי כדאי לך, זה גם תלוי לאן אתם יוצאים כי לא כל הזמן תעצרו בשירותים.

לא! גם לי זה קרה! אל תישארי בבית! אני פשוט לקחתי מלא פדים והחלפתי אותם ( כשחברה שומרת שאף אחד לא מסתכל כמובן ) אים יש לך כאבי בטן אז באסה.. ממליצה לקחת כדור נגד כאבים ולצאת פשוט! :)

לדעתי כדאי להשאר בבית.