ממה יכול לנבוע שנאה עצמית?

ההורים שיורדים על עצמם או לא מקבלים את עצמם
טראומות
כישלונות בהשגת יעדים
ילדות לא טובה
בעיות עם אימא או אבא, קשר לא בריא
הרגלים רעים

זלזול של הסובבים אותך

חוסר ביטחון בדברים שקשורים בעצמי.
נטייה אפילו קלה לדיכאון שקשורה בנטייה לחשוב מחשבות שליליות.
שני אלה מספיקים לדעתי.

כשיש דימוי עצמי נמוך והבן אדם לא מאמין בעצמו וחושב שהוא נחות לעומת אחרים ומנסה תמיד להשתנות.