3 תשובות
אם כבר את צריכה לעלות
ממוצא הוא 40 בערך לגובה שלך
זה לא קשור... יכול להיות שזה תלוי בעצמות שלך/ בשרירים שלך
איך שאת מרגישה
לא מתחת ל45 בינתיים
תלוי בך מותק
זה לא קשור... יכול להיות שזה תלוי בעצמות שלך/ בשרירים שלך
איך שאת מרגישה
לא מתחת ל45 בינתיים
תלוי בך מותק
הממוצע הוא בכלל לא 40! אם את רוצה לרדת (שדרך אגב את במשקל תקין) תרדי ל44-42 ולא יותר מזה. אני יודעת לפי הרופאה שמתחת ל38 בנתונים שאת נתת זה כבר תת משקל. אבל בת כמה את? זה חשוב
באותו הנושא: