התחברות
הרשמה
יש לי שבוע עמוס בימי הולדת ואני מפחדת להשמין כי יהיו מלא עוגות, חטיפים, פיצות, ממתקים ואין לי שליטה על עצמי מה לעשות?
13 בינואר 2018, 22:46
ממתקים
חטיפים
שוקולד
תשובה אחת
לאכול במינון, משהו קטן מפה ומשם, ולדאוג שחברות שלך משגיחות עליך xd זה עוזר
S
STAYSI123
באותו הנושא:
וואו לא יודעת מה עבר עלי היום, אבל טרפתי מלא חטיפים וממתקים היום XD אני יכולה ממש להשמין מזה כאילו ממש כמה קילו?
אכלתי היום הרבה ממתקים ואני מפחדת להשמין כי כבר הרזיתי ואני לא רוצה שוב להשמין מה לעשות?
היום יש לי יום הולדת ואכלתי מלא קוראסונים, פיצות, עוגה, זה ממש ממש נורא?
דונאטס, עוגה, פיצות, סלט, פסטה ברוטב שמנת, חטיפים, שתייה, עוגיות מבצק עוגיות וגלידה. זה מוגזם ליום הולדת של 8 בנות?
מה לאכול כדי לא להשמין? רוב הדברים במקרר שלי זה ממתקים ובמגירות חטיפים כי אנחנו הרבה ילדים מה עושים במצב כזה?
אכלתי מלא פיצה ואני מפחדת להשמין! אני ישמין?
מה אוכלים בימי הולדת של ילדים בני 11? תביאו לי רשימה של חטיפים ממתקים סוגי עוגיות, שתיה וכאלה
אם אני בדיאטה ו ארבעה ימים אכלתי הכל מלא עוגיות עוגות גלידות ממתקים כמה עליתי לדעתכם?
כמה אפשר להוריד בשבועים אים אני לא אוכלת אוכל משמין כמוף: ממתקים, חטיפים, בצקים ועוד...
אם אני אוכלת אוכל רגיל, פשוט בלי חטיפים, מאפים ממתקים וכאלה, אבל ביום אני לא עוברת את ה1400 קלוריות אני יכולה להשמין?
שבת שלמה אכלתי ממתקים ומלא אוכל ושטויות עכשיו יש גם עוגת יום הולדת לאעול או לא לאכול?