איך מתמודדים עם פדיחה איומה?

מכחישים, אין מה לעשות זה עובר עם הזמן ולזכור שיש אנשים שהיו להם פדיחות הרבה יותר גרועות משלנו.

תקשיב, אל "תעניש" את עצמך על הפאדיחה שעשית, לא משנה מהי ועד כמה "חמורה" היא.
כל דבר שאנחנו מחשיבים כפאדיחה נוראית שהרסה לנו תחיים ואת הפרספקטיבה של האנשים עלינו היא בעצם בסהכ דבר קטן שחולף ונשכח, כמו כל דבר, ותמיד יש לאנשים נטייה להעצים את "גודל הטרגדיה" כשאנשים אחרים בכלל לא עושים מזה כזה אישיו ושוכחים מזה אחרי יומיים, מניסיון.
גם לי קרה איזו פאדיחה נוראית שלא ידעתי איך אני אמשיך בחיים אחריה, אבל עכשיו שנתיים קדימה אני רואה אתזה וצוחקת על זה, כי בתכלס כל הפאדיחות האלה עושות תחיים מעניינים ומוסיפות להם קצת פלפל, גם אם כרגע זה לא נראה לך ככה:)
ממליצה לך לקחת את זה באמת בקל, להירגע, להבין שלא קרה כלום שבאמת יהרוס לך תחיים (כל עוד לא רצחת מישהו, הכל בסדר חח:)). אז אל תפגע בשגרה שלך בגלל שטויות ותתעלם מעל זה כי אם אני יכולה אז גם אתה!
בהצלחה מאמינה בך:)