אכלתי היום לא בריא בכלל: קורנפלקס עם חלב, כוס פלסטיק של שקדי מרק, יוגורט פצפוצים וסלים דניס. כמה קלוריות בערך כל זה?

זה ממש קצת ליום כיאילו זה כלום אבל לשום דבר שהזכרת פה אין ערכים תזונתיים.
בתכלס הכי משתלם זה לאכול מלא אבל רק מזון בריא ואיכותי.