12 תשובות
להוריד במשקל.. ולעשות הרבה תרגילים של רגלים וירכיים
שואל השאלה:
ירדתי כבר15 קילו פחות או יותר, התחלתי לעשות שוב ספורט ודיאטה, ויש ליגוף בצורת גיטרה פשוט הירכיים שלי למעלה צמודות כאלה וזה מגעיל אותי, יש תרגילים מיוחדים?
ירדתי כבר15 קילו פחות או יותר, התחלתי לעשות שוב ספורט ודיאטה, ויש ליגוף בצורת גיטרה פשוט הירכיים שלי למעלה צמודות כאלה וזה מגעיל אותי, יש תרגילים מיוחדים?
אנונימית
איזה תרגילים צריך לעשות?
אנונימי
שואל השאלה:
heartatteck? עצה טובה לילדה עם הפרעות אכילה:\
heartatteck? עצה טובה לילדה עם הפרעות אכילה:\
אנונימית
אוי אני גם ממש אוהבת את זה.. צריך רגליים ממש רזות בשביל זה ולחטב את הירכיים
אנונימי
ספורט
שאלת מיליון הדולר..
אנונימי
ממש אל תפסיקי לאכול, זה לא מה שיעזור! תלוי מה המשקל שלך והגובה.. יכול להיות שזה פשוט מבנה גוף ואין מה לעשות.
אני לא כזה אוהבת את זה
יש לנו ילדה בכיתה שהיא ממש גבוה ורזה אז יש לה רגליים קטנות ויש לה רווח
אבל אני חושבת שרגליים עבות עם בשר זה יותר יפה
יש לנו ילדה בכיתה שהיא ממש גבוה ורזה אז יש לה רגליים קטנות ויש לה רווח
אבל אני חושבת שרגליים עבות עם בשר זה יותר יפה
ואיי את יכולה בקשה לבוא לפרטיי? אני ממש רוצה לעשות דיאטה ואני לא מצליחה..
אא חשבתי שלכולן יש רווח.. o_o
אממ ספורט?
אממ ספורט?
יש לי רווח בין הרגלים שנולדתי איתו כי גם לאבא של יש וזה גנטי
אבל לא ידעתי שזה משהו שאפשר לעשות לבד
אבל לא ידעתי שזה משהו שאפשר לעשות לבד