אכלתי היום בבוקר בייגלה בצהריים ארוחת נאגטס צ'יפס ו8 נאגטס ובערב לחמנייה זה בסדר?

1 ביולי 2012, 21:38
   
2 תשובות
אממ לא!
מ
מבינה ומוכנה לעזור =]
שואל השאלה:
מה אני צריכה לאכול עוד?
e
e.k
באותו הנושא:
אם אכלתי היום לארוחת בוקר חביתה, סלט טונה וירקות לארוחת צהריים לא הייתי רעבה ובערב אכלתי 2 שורות שוקולד חלב ו 2 לחמניות זה בסדר?
צ'יפס אמריקאי (דק)/צ'יפס עבה/צ'יפס זיגזג/טבעות בצל/נאגטס/צ'יפס בטטה?
זה סבבה מה שאכלתי היום: בבוקר שקמתי שתתי נס, ארוחת עשר אכלתי לחמנייה עם גבינה ומלפפון חמוץ, צהריים פסטה, ערב שקשוקה עם 2 פרוסות לחם?
600-700 קלוריות בערך לארוחת צהריים זה בסדר..? (לא אכלתי היום ארוחת בוקר כי קמתי בצהריים ובערב אני אוכלת ממש בריא)
בבוקר שתיתי קפה ואכלתי מעדן בצהריים אכלתי לחמנייה בגודל שני אגרופים עם ביצת עין זה בסדר לדיאטה? מה כדאי לאכול לארוחת ערב?
אכלתי היום לחמניה עם חביתה וירקות בבוקר, גחנון בצהריים, קציצות וסלט בערב ומילקי...
אכלתי היום בבוקר לחמניה וסלט, בצהריים 2 קציצות ואורז ובערב פיתה טוסט.. זה בסדר? בשביל להשמין
אכלתי היום ככה- בוקר: שוגי וקוראסון קטן של ארומה, צהריים: 4 נאגטס וצ'יפס קטן של מקדונלדס וקולה דיאט וערב אני אוכל אומלט, כמה קלוריות זה?
אכלתי היום הרבה: בבוקר שתיתי נס עם קוראסון, ארוחת 10 לחמנייה עם גבינה, צהריים לחמניה עם נוטלה וקוראסון וערב ספגטי עם תפוחי אדמה?