6 תשובות
עיקרון לגבוהה זה רק עם הגיל, אבל את יכולה להרזות וזה יתן אשליה של גובה.
שמונה שעות שינה
אבל בעיקר:
עקבים

תקפצי בחבל
לישון 8 שעות ולקוות שקיבלת גנים של גבוהים
שעות שינה ותזונה נכונה
גנטי לחלוטיין.