אם אני עובדת על הבטן שלי (אין לי כרס יש לי בטן שטוחה אבל בלי שרירים או משהו)

תשובה אחת

אם יש לך בטן שטוחה אז רק לאכול נכון ולהתאמן וזהו :)

אנוֹנימי

באותו הנושא:

איזה בטן יפה לדעתכם לבנות בטן שטוחה או בטן כזאת?

אם אני עובדת על הבטן 7 חודשים עם ריצות ותזונה ואימונים כמעט כל יום, ונהיים לי שרירים רק בבטן והיא עוד לא נהייתה שטוחה כדאי לי להמשיך, או להתייאש?

הבטן שלי שטוחה אבל היא לא קשה זה אומר שאין לי שרירים חזקים בבטן?

יש איזה משהו ששמחם מתחת לחולצה ןכאילו משטח לך את הבטן וגורם לבין שלך להראות שטוחה?

הבטן שלי שטוחה אבל כשאני אוכלת (כל דבר) היא מתנפחת להרבה זמן. ספורט או משהו לגרום לה להיות שטוחה כל הזמן?

על איזה שרירים עובדת קפיצה בחבל?

הגיוני שכשאני כמה בבוקר הבטן שלי שטוחה ובמהלך היום היא גודלת טיפה?

אז ככה, הבטן שלי די שטוחה אבל שאני מכניסה אותה קצת היא שטוחה בדיוק ברמה שאני רוצה, אם אני יהיה הרבה זמן וסתם יכניס את הבטן בפנים, היא תתרגל להיות ככה טבעי?

יכולות להיות לי קוביות גם אם הבטן שלי לא שטוחה? או שהבטן קודם כל נהיית שטוחה מתרגילים ורק אחכ קוביות?

אני רזה אבל הבטן שלי ממז לא שטוחה איך אני עושה אותה שטוחה ומחוטבת?

שאלה לבנים, מה אתם מעדיפים בחורה שהיא פיטנס כזה עם קצת שרירים (לא בצורה מוגזמת) בטן מחוטבת קצת קוביות וכו, או בחורה יותר עסיסית כזה סטייל קרדשיאן (תחת גדול בטן שטוחה קימורים)