קשה לשחרר צריכה עצות בדחוף

יצאנו במשך חודשים נפתחנו אחד עם השני נורא, פיתחנו רגשות אבל משהו חסם אותו משהו עצר אותו מלהיכנס איתי לקשר רציני.. והחלטנו לחתוך את זה לפנ שאני הפגע בידיעה שהוא לא מעוניין בקשר רציני כרגע.. חשבתי שלנתק קשר ממנו יעזור לי אבל לא הצלחתי לנתק קשר כי אך אפשר משיחות של 7-8 שעות ביום במשך חודשים לרדת לכלום. אז חזרנו לקשר בתור ידידים אבל קשה לי, לא כיף לי לשמוע על הבנות שמתחילות איתו ועל זה שהוא מדבר איתם, לא כיף לי לדעת שהוא יכול להיות על מי שבא לו בידיעה שיש לי רגשות אליו.. כל הזמן משווה אחרים אליו ועל כמה שהוא מושך אותי בכל המובנים.
לנתק את עצמי ממנו לגמרי זה הדבר הקשר קשה שעשיתי בחיים... אני לא מצליחה לשחרר ואני חושבת שאני גם לא רוצה.. יש לכם רעיונות אך לשחרר??