איך לההתחיל דיאטה ולהפסיק. להיכנע למתוקים?

אני פשוט העפתי כל דבר שמכיל סוכר לא בריא מהבית חחח

פירות זה מתוק וטעים, את יכולה לקנות חטיפי אנרגיה, זה מעט קלוריות, קטן ומתוק וזה שוקולד וזה משהו שבאמת יכול לספק אותך שיש לך חשק למתוקים
אני פחות מתה על החטיפי אנרגיה האלה כי הם קטנים ולא משביעים
ירקות ופירות גורמים לתחושת שובע לטווח ארוך, תאכלי הרבה כאלה, הרבה חלבון.