2 תשובות
צריך שינה רצופה ומומלץ לישון דווקא בשעות 9-12 ולא אחרי, אבל בכל מקרה אם לא ישנת מספיק עדיף שתלכי לישון עוד טיפה.
צריך שינה רצופה.
אנונימית