איך לזרוק כדור כדורעף ממש ממש רחוק? (אחרי הרשת) טיפים? אף פעם לא הצלחתי ועושים לנו על זה מבחן

המכה הזאת נקראת סרב, או מכת פתיחה.
בעיקרון זה תלוי איזה פתיחה למדתם (עילית או רגילה)
אם תרצה, אסביר לך יותר בפרטי
פעם הייתי משחקת בנבחרת ישראל בכדורעף לנוער

בטעות עשיתי אנונימי.
אופסי