6 תשובות
מעוצב, לאו דווקא גדול.
צריך בעיקר שליטה בשרירים, הגודל זה בונוס
לא, זה תנועות אגן אבל ילדה את בת 7 אז לא הייתי ממליץ
לא
האמת שיש סוג של טווארק שמצאתי באינטרנט שאפשר לעשות גם שיש לך תחת קטן (כיאילו שעומדים בעמידת סקוואט ומורידים אותו למטה ולמעלה). אבל כן, רוב הסוגים צריך לנענע את השומנים.
שואל השאלה:
אני לא מצליחה לעשות טוורק כשאני עומדת רגיל, אלא רק כשאני חצי יושבת
אני לא מצליחה לעשות טוורק כשאני עומדת רגיל, אלא רק כשאני חצי יושבת
אנונימית
באותו הנושא: