איך להיות ערני?

5 תשובות

תאכל

Eden

אחלה רעיון למרות שהוא כתב שהוא עם עודף משקל (זה בסדר גם אני )

אנונימי

נס קפה לא מרדים בכלל להפך זה מעורר כשאני שותה אני לא מצליח להירדם אחרי זה

בשבילי את השער לגן עדן

1. לשטוף פנים
2. לשתות קפה (לא נס קפה!-כי חלב זה מרדים)
3. להוזיז קצת תגוף..

- It's Never Too Late -

ציצים של בחורות למקרא הטוב ואני לא צוחק

Shechter

באותו הנושא:

אני כל הזמן עייף ישנוני כזה איך לגרום לעצמי להיות ערני יותר למשל בבית ספר?

אני בן אדם לא ערני וכמה שאני מנסה להיות ערני זה לא הולך לי מה לעשות?

איך להיות ערני

מה עושים בשביל להיות ערניים ולהפסיק לפהק?. חוץ מקפה

אני צריכה להישאר ללמוד למבחן עד מאוחר בלילה היום, יש רעיונות איך אני יכולה להיות ערנית ומרוכזת במשך כל הזמן הזה?

הולך להיות לי טסט ב7:30 בבוקר ושיעור נהיגה לפני זה ואני צריכה לקום ממש מוקדם מה לעשות כדי להיות ערנית ולא עיפה?

איך אפשר להישאר ער כל הלילה ובבוקר עדיין להיות ערני?

להעלות את לחץ הדם - יש לי לחץ דם נמוך, מה יכול לעלות לי את לחץ הדם ולעזור לי להיות ערנית יותר (יש תרופות?)?

איך להיות ערנית?

איך אפשר להיות ערני כל הלילה? מה השיטות הטובות כדי לא להרגיש עייפות ועצימת עיניים?

מחר שבוע לכך שהפסקתי לשתות קפה, בגלל שזה לא טעים לי. כמה זמן יקח לי להתרגל להיות ערנית בלי קפאין?