3 תשובות
זה ממש עניין של תרגול כי בשביל לעשות מתח את כל הזמן צריכה להתאמן בשביל לאט לאט לפתח שרירים בידיים. תתחילי מלעשות מספר כלשהו שאת יכולה ומפעם לפעם תנסי לעשות אחד יותר.
שואל השאלה:
אני לא מצליחה אחד אפילו!
אני לא מצליחה אחד אפילו!
אנונימית
בדרך כלל כשמתחילים לא מצליחים אפילו אחד כי כמעט אף פעם לא הפעלת את השרירים שקשורים לזה.
אל תנסי לעשות מתח.. תתפסי את המתח ותקפצי ותנסי להשאר כמה שיותר זמן בלי ליפול.. ככה תעבדי על השרירים האלה כמה פעמים ביום במשך כמה ימים.. אחרי שבוע את כבר תוכלי לעשות מתח אחד או שניים ואז זה כבר נהיה רק עניין של תרגול והתמדה.
אל תנסי לעשות מתח.. תתפסי את המתח ותקפצי ותנסי להשאר כמה שיותר זמן בלי ליפול.. ככה תעבדי על השרירים האלה כמה פעמים ביום במשך כמה ימים.. אחרי שבוע את כבר תוכלי לעשות מתח אחד או שניים ואז זה כבר נהיה רק עניין של תרגול והתמדה.