5 תשובות
תספרי כבשים עם לא עוזר תספרי עיזות
עדיין תנוחי ותנסי לישון לא משנה כמה זמן את תמיד תשני מתישהו
בלי קשר עדיף לישון
תמצמצי הרבה פעמים, תחשבי מחשבות ואולי תסתובבי לצד השני ותעזבי תפאלפון (:
תנסי לשים מוזיקה מרגיעה יש מלא ביוטיוב את יכולה לרשום relaxing piano music או כל דבר אחר ואז זה יכול להרדים אותך או שפשוט תפסיקי לחשוב על זה שאת צריכה לקום מוקדם ותחשבי על דברים משמחים ומרגיעים