5 תשובות
200 קלוריות זה אומר ששתית משקה ממותק וסוכר זה אף פעם לא טוב להרזיה
וואו, ממש לא טוב. 600 קלוריות זה כלום.. להרעיב את עצמך זו ממש לא דרך להרזות. ברוב המקרים זה אפילו משמין. זה לא שווה את זה
כמנה אחת או ככלל קלוריות יומי?
אם זה יומי לדעתי זה רע מאוד.
זה הרבה פחות מהממוצע הדרוש.
לגבי האיזון בין שתיה לאוכל -
400 קלוריות אוכל ו200 שתיה זה קצת קיצוני.
לדעתי לשתיה לא צריך להיות נפח קלורי כל כך גבוה ביחס לאוכל.
מה שכן זה בערך 4 - 5 כוסות של מיץ ממותק אז זה לא הרבה כל כך.
לדעתי את צריכה בסך הכל לאכול יותר כי את תתחילי להרגיש חולשות בקצב הזה.
אם זה יומי לדעתי זה רע מאוד.
זה הרבה פחות מהממוצע הדרוש.
לגבי האיזון בין שתיה לאוכל -
400 קלוריות אוכל ו200 שתיה זה קצת קיצוני.
לדעתי לשתיה לא צריך להיות נפח קלורי כל כך גבוה ביחס לאוכל.
מה שכן זה בערך 4 - 5 כוסות של מיץ ממותק אז זה לא הרבה כל כך.
לדעתי את צריכה בסך הכל לאכול יותר כי את תתחילי להרגיש חולשות בקצב הזה.
היא ממש לא בתת משקל, תלוי בגיל שלה, בכל מקרה זה ממש לא בריא ש200 קלוריות מתוך מה שאכלת זה שתייה, כי כנראה זו שתייה ממותקת, ואכלת מעט מדי
היא ממש לא בתת משקל.. המשקל שלה בסדר גמור והוא בריא
את מרגישה חלשה כי א. שתייה מתוקה זה אף פעפ לא טוב
ב. אכלת ארוחה של 400 קלוריות כנראה לא היה מספיק כדי להשביע אותך... תשתי מים ותאכלי אולי פרי
את מרגישה חלשה כי א. שתייה מתוקה זה אף פעפ לא טוב
ב. אכלת ארוחה של 400 קלוריות כנראה לא היה מספיק כדי להשביע אותך... תשתי מים ותאכלי אולי פרי
באותו הנושא: