אפשר בבקשה עצות לצום קל ולאנשים שמתחילים לצום השנה

תשתי הרבה מים, תאכלי פחמימות הרבה, תלכי לישון מאוחר כדי לקום מאוחר, תקראי ספר, תהי בחוץ עם חברות ותנסי לא לחשוב על זה

על תחשבי על אוכל, תעסיקי את עצמך בכל דרך.

תשתי הרבה מים מחר, אל תסתכלי על השעה כל שנייה, תשני מאוחר מחר כדי שתקומי מאוחר.

בארוחה מפסקת לשתות הרבה מים זה ממלא את הקיבה ולא יהיה תחושת צמא נוראית, לא לאכול דברים עם הרבה תבלינים כי זה מצמיא, לא לאכול דברים שהם יחסית יבשים או ממש מטוגנים כי זה גם מצמיא, לנסות להעביר את הזמן עם המשפחה, חברים, משחקים או משהו וללכת לישון די בבוקר כדי לקום בצאת הצום. בהצלחה