נכון כולם אומרים שאפשר רק לגבוה וזה ולא להתנמך.. אבל מגיל מסויים לא מתחילים להתנמך? כי סבתא שלי ממש נמוכה וכשהיא הייתה בגיל שלי היא הייתה ממש גבוהה! בת 15

שואל השאלה:
לא היא לא הולכת כפוף דווקא חח

כן, כשמזדקנים יש בריחת סידן וכל זה ומתחילים להתנמך

מתנמכים מגיל 40 בערך או 50, בגלל כוח הכבידה, הוא מושך אותך לקרקע.

בגלל זה אם תמדדי את עצמך בבוקר- זה יהיה שונה מבערב d:

מה שאפשר לעשות זה הרבה עמידות ידיים, והרבה קפיצות (חבל כדורסל) (:

לא כולם מתנמכים אבל כע.. אבל לא בהרבה! כנראה היא כבר הולכת כפוף זו הסיבה אין מצב שסתם ככה ירד לה איזה 10 ס''מ