3 תשובות
הגוף שלך זקוק למנוחה, ימי לימוידם שנמשכים עד השעה חמש הם ימים ארוכים ומפרכים, הייתי מציעה לך לבדוק אם אפשר לשנות את המערכת שלך. מעבר לזה הייתי מציעה לך קצת להיכנס לכושר, כשאת מתעוררת לעשות הליכה של רבע שעה אפילו ולאכול פחות לחם לבן פשוט. זה יעשה לך שינוי משמעותי באנרגיה. למרות שבכל מקרה לימודים עד חמש - זה מטורף!
כנראה נדפק לך מערכת שעות שינה...
גם לי זה קרה זה בגלל החופש לדעתי תשאירי את עצמך ערה יום שלם ולכי לישון ב9 בערב ואז יכול להיות שיסתדר לך
לימודים זה דבר מעייף מאד גם אני ככה
באותו הנושא: