בנות עזרה בבקשה

אתמול ב20:00 בערך התחיל לי מחזור (לא פעם ראשונה ) זה נחשב יום אחד? והיום זה היום השני? ואם יש לי 4 ימים ו 3 לילות מתי זה יפסיק לי ?