איך אפשר לדעת אם אני היפראקטיבית?

אם המליצו לך על רטלין

אבחונים למינהם/פסיכיאטר.

קוצים בתחת (אי אפשר לשבת) או בדיוק הפוך..
התפרעות יתר או בדיוק הפוך
קשה להתרכז וכתוצאה מזה מפריעים בשיעור/להפך יותר מדי חולמים בשיעור..

ופשוט תלכי לבדיקה..

גם כשאת יושבת את חייבת להתעסק במשהו עם הידיים או שהרגל שלך קופצת, את לא יכולה לשבת הרבה זמן במקום, כשאת עומדת את תמיד זזה כזה וקופצנית כזאתי.

אבחון. הדרך הכי פשוטה.

אם את מרגישה לחץ כזה שאת לא זזה
כאילו משהו ממש מציק לך מתי שאת בשקט ואת חייבת לזוז כל הזמן
ואת זזה בלי לשים לב אפילו
אם אנשים אומרים לך כל הזמן שיש לך קוצים בתחת וכאלה חח
או אם המורה ממליצה על איבחון
אבל אם את רוצה באמת לדעת בתכלס זה רק איבחון.. אין דרך אחרת

אם את לא מצליחה לשבת הרבה וללמוד או לקרא או להקשיב למורים. את חייבת לזוז, להיות בתנועה, לעסוק במשהו כל שניה. היפראקטיביות לא מלווה בחלמנות יתר. זה שונה.