5 תשובות
לאכול, חיים פעם אחת...
או שאם את באמת רוצה להפסיק (לא מעודדת דיאטות) תלעסי מסטיק זה מעסיק אותך ואת שוכחת מהרעב
שואל השאלה:
חח תודה
בכיף (:
אני עדיין מעדיפה את האופציה הראשונה
אם את באמת רעבה תאכלי
אבל העיקר תאכלי דברים מזינים ןבריאים
ותשתי הרבה מים
גם אני הייתי ככה וזה הפסיק לי לבד..
יותר נכון בעזרת המאמנת האישית שלי.
היא סיגלה לי אורח חיים בריא ואני אוכלת מסודר ובריא בלי התקפי אכילה מוגזמים...
רק לפני מחזור אני אוכלת קצת יותר
באותו הנושא: