14 תשובות
שואל השאלה:
לפי מה אתה אומר את זה? רק רוצה להבין איך זה עובד
אנונימית
שזה על גבול העודף משקל
תקין. הכל טוב.
כן תעשו מינוס תגידו שאני מעודדת אנורקסיה ומעודדת מוות אבל 70 לגובה 170 זה גבולי ועוד קילו היא תהיה בעודף משקל אני לא אשמה שאני לא צבועה כמוכם בשביל פרח וסליחה שלא עניתי ''כן זה מעולה זה מצויין זה אחלה את יכולה אפילו לעלות ל80 :) כמה יוצר יותר טוב!''
זבל מי שמלכלך
המשקל שלה בריא ותראי בעצמך.
בדר"כ צריך לשקול 10 פחות מהגובה אבל זה גם תלוי במבנה גוף שלך
שואל השאלה:
אני מודעת לזה שזה גבולי
עובדת על זה
אנונימית
היא צודקת, המשקל שלך מאוד גבולי, אם תעלי עוד זה יכול לגרום לעודף משקל
אבל כרגע הוא תקין ובריא בהחלט (:
בדרך כלל תלוי במבנה גוף מומלץ לשקול בין 5-10 קילו פחות מהגובה אבל זאת רק המלצה גם 70 זה טוב בשבילך הגובה שלך
לשקול 10 קילו מתחת לגובה זה מקרה פרטי שאיכשהו הפך לנורמה, אבל הוא לא נכון בהרבה, אם לא ברוב המקרים.
bmi אם לדבר בכנות זו גם בדיחה, במיוחד בגילאים שלנו.
יש לך גובה מצויין ומשקל תקין, הכל בסדר.
משקל זה רק מספר או פרמטר, העיקר זה מה שאתה מרגיש.
שואל השאלה:
הבעיה שלי זה רק רגליים - ירכיים אז כנראה בגלל זה ובגלל הגובה
יש לי תחת וציצי יחסית גדולים - גם משפיע
ובטן שטוחה
קיצוור צריכה להתחיל לרוץ בערבים יופי
אנונימית
אין משקל אחד שמתאים לכולם, לכל אחד יש מבנה גוף אחר. יכול להיות שמשקל גבוה נובע משרירים ולא משומן. אי אפשר להכליל ולהגיד לכולם לשקול 10 פחות מהגובה שלהם כי זה לא נכון. שואלת השאלה, המשקל שלך תקין ביחס לגובה שלך וכדאי שתשמרי עליו.
לרוץ פה לא יעזור, צריך אירובי טוב לא רק ריצה. תעשי תרגילי קרדיאו מהיוטיוב וחוץ מזה את מדברת כאילו זה איזה עונש. מה רע בקצת תזוזה וספורט?
שואל השאלה:
מה הבעיה שלך?
לא נהנת מזה אז כן מבחינתי זה עונש
תודה שהגבת והכל אבל דיי לבוא בגישה שופטת ומתנשאת כזאת
אנונימית
זה הכל עיניין של כוח רצון את בחיים לא תגיעי לתוצאות עם גישה אנטי כזאת ואני מדברת איתך באמת מניסיון, כן בפעמים הראשונות לא יהיה נעים והכל אבל אחרי כמה פעמים שתעשי ספורט את תתרגלי ותתמכרי באמת שאין פה שום דבר קשה, אני לא מתנשאת, אני אומרת את הדברים כמו שהם