6 תשובות
אי אפשר לעלות גובה
אתה יכול אולי לעשות מתיחות
אבל הכל זה גנים
שואל השאלה:
תודה לפחות אני יודע שעכשיו אני הבן אדם הכי גמד בתור גבר ואין דרך לשפר זאת העיקר שניסת
הפוך אימונים יכולים לעצור את הגביה,
שואל השאלה:
לא כל כך נכון התחלתי תאימונים בגיל 15 אם אתה מקפיד לאכול זה מגדיל אותך זה קשור למה שאתה מכניס לבטן בכדאי שהעצמות יהיו חזקות ולישון 8 שעות ולאכול כל 3 שעות.
אימונים כמו הרמת משקולות במשקל גבוה יחסית מגיל 15 כן יכולים לעצור לך את הגדילה מבחינת גובה אני מכירה ילד שזה קרה לו ועכשיו הוא שרירי ונמוך.
ואי אפשר להעלות את הגובה זה גנטי אתה אולי יכול לעשות מתיחות אבל זה לא ישפיע הרבה..
אנחנו באותו גובה! אבל אני בת 15..