מה בריא יותר קוטג' או גבינה לבנה? (אותה כמות אחוזים)

אני חושבת שגבינה לבנה
אבל תבדקי באריזה במה יש יותר חלבון-יותר טוב

גבינה לבנה

קראתי כל כך הרבה פעמים שקוטג' היא הגבינה הבריאה ביותר
דלת פחמימות ושומן
אבל גם גבינה לבנה בריאה מאוד וטעימה
שתיהן בסדר רק קראתי במלא מקומות שקוטג' מנצחת תמיד