תשובה אחת
תאכלי בכוח אפילו שזה קשה כי אין רצון. ותאכלי מגוון, זה מאוד חשוב. עם הזמן התאבון יחזור, פשוט תרגילי את הגוף שלך לקבל את כמות המזון הנכונה, ובצורה מגוונת.
נסי במהלך היום לאכול תזונה קלילה יותר, ולערב לשמור את המאכלים הכבדים יותר. כי החום בקיץ יכול להכביד על הגוף, וזה מוריד את התאבון כי מזון מכביד עוד יותר.
באותו הנושא: