5 תשובות
כן אפשרי אם את אוכלת בריא ומחטבת.
בטחח יש מיתקנים כאלה במיוחד לזה בחדר כושר
ברור, מניסיון.
כן, בעזרת תרגילים
אפשרי אם את מאמנת את האזור ואוכלת בריא
באותו הנושא: