תוך כמה זמן עוברת השפעת הקפה אני לא יוכל להירדם שתיתי אייס קפה ואני לא נירדם!

אצל כל אחד זה אחרת..
תנסה לשמוע שירים שקטים או לשתות חלב חם, או שתספור כבשים:)

זה תלוי בבן אדם יש גאלה שלא משפיע אליהם בכלל... אולי תנסה לאכול משהו..