3 תשובות
כן ברור..
בהצלחה (: מאמינה בך
שואל השאלה:
אבל אני ממש לא רוצה להרזות ולא צריכה
בקיצור איך לפתח קצת קוביות בלי לרדת במשקל?
אנונימי
לא, לא חייבים להרזות. יש גם מלא באדיבילדרים שהם עלו במשקל ויש להם קוביות...
פשוט צריך לאכול בריא ולעשות ספורט. ככה שיהיה לך בעיקר שרירים.