הזנחה עצמית.. תעזרו

טוב הכל התחיל בזה שהייתי אנורקסית, הייתי נורא נורא רזה וכשהייתי רזה נורא אהבתי את הגוף שלי אהבתי ללבוש דברים יפים, היה לי ביטחון עצמי. ועוד הזמן התחלתי לצאת מזה ולהשמין היון המון עד שכבר עקפתי את המשקל לפני בדיאטה הקודמת, בהרבה. אם בדיאטה הקודמת ירדתי 15, עכשיו עליתי 30.
מאז שעליתי אני מרגישה שאני נגעלת מעצמי, יש לי אכילה כפייתית שאני לא מצליחה לשלוט בכמויות אוכל שאני אוכלת, אני אוכלת הרבה הרבה ורק מעלה במשקל, שזה גורר שוב שאני אשנא את עצמי, אזלזל בעצמי. אני לובשת דברים רק שנוחים לי ולא שחפים עליי, כי אני לא אוהבת את הגוף שלי, אין לי ביטחון עצמי ליד אנשים בגלל הגוף שלי! אפילו שאני רוצה ללכת לזרוק משהו בזבל בכיתה אני מתביישת. אני מאוד רוצה להיות חטובה ורזה ואפילו מתאמנת בחדר כושר, אבל האוכל גובר על זה ומוריד לי את המוטיבציה. אין לי מוטיבציה בשיט, האוכל מתעלה על הרצונות שלי ואני מרגישה שאני מאבדת את עצמי. אני מרגישה כל כך נחותה, ולא יודעת מה לעשות עם עצמי.
זה מרחיק אותי מחברים, ממשפחה... אני נגעלת מעצמי. מה אתם ממליצים לי לעשות?