5 תשובות
כן, אתה תקום ממש עייף ולא תוכל להתרכז בכלום, כדאי ללכת לישון.
לא, אתה תהיה יותר עייף כשתקום לאחר 3 וחצי שעות שינה.
תן מנוחה לגוף (:
כן.
אני הייתי יושן בחמש וחצי שעה מנוחה לא שלוש כדי לא להכניס אותו למצב קשה
באותו הנושא: