איך להצליח לקום ב6 בבוקר?

3 תשובות

לבקש מאח שלך שישפוך עליך כוס מים קרים.
שיפעילו לך מוזיקת רוק בחדר

ATINY

את בול כמוניי בול דיי הכלל זה אניי אני לא ישנה בלילות ולא מצליחה לקום בשש כי הבית ספר עוד רחוק וזה.. פשוט כשאת קמה אל תשימי מוזיקה רועשת תקומי בכיף עם שיר שאת אוהבת עם אוזניות או משהו כזה... ולי זה עוזר אחרי צחצוח שיניים אני מרגישה כאילו ישנתי קצת הרבה); חחח קצת הרבה..

כמילה

אם תתחילי לישון מוקדם תקומי בזמן, תתחילי לישון נגיד עכשיו 3 תנסי מחר לישון ב 2 אחרי זה ב 1 ככה עד שתגיעי לשעה נורמלית נגיד 11
זה כל ההעניין זה בגלל השעות שינה שלך לא מסודרות

כאן זה סטיפס פה מוחקים שאלות❗️

באותו הנושא:

אני לא מצליחה לקום ב6 בבוקר, לא משנה כמה מוקדם אני אלך לישון.. איך להצליח לקום ב6 בבוקר?

איך להצליח לקום בבוקר?

אני צריכה לקום ב6 בבוקר, איך אני אקום ואהיה ערנית (אני לא שותה קפה)?

וואי לא שמתי לב לשעה וישבתי וציירתי מלא זמן במחשב ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר. איך להצליח לקום?

אני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר, איך אני יכולה להיות עירנית בשעה הזאת?

אני צריכה לקום ב6 בבוקר ואין לי שעון מה אני עושה?

אני צריכה לקום ב6 בבוקר. כדאי ללכת לישון עכשיו או לא? ויש דרך להצליח לקום בבוקר?

הייתי במחשב ושמעתי מוזיקה ולא שמתי לב לשעה ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר... איך להצליח לקום?

גם מתי שאני ישנה מוקדם וגם מתי שאני ישנה מאוחר ממש קשה לי לקום בבוקר. וגם איחרתי את ההסעה היום ולא הספקתי כלום כי לקח לי שעה לקום. אני אמורה לקום ב6 אבל אני קמה ב7, בגלל שממש קשה לי לקום. אני לא אקום ב5 בבוקר בשביל לקום ב6 כי גם זה לא עובד לי וגם השעון מעורר יפריע לאחרים לישון. ואמא שלי בחיים לא תקום כל כך מוקדם כדי להעיר אותי. אז מה לעשות? איך להצליח לקום ב6 בבוקר?

אני צריכה לקום ב6 בבוקר ואני לא עייפה, כדאי לי להישאר ערה עד הבוקר?

כדי לי לקום להתחיל לעשות הליכות בבוקר בערך ב6 או לא כי קר וחשוך?