יש לכם טיפים לתת לי כמישהי שמתחילה לעשות ספורט (לא בחדר כושר) ולאכול בריא?

הרבה מוטיבציה

שואל השאלה:
גם טוב חחח...

תתמידי

אם את רוצה לאכול משהו מתוק או משמין תחשבי על כל הדרך שעשית ואת לא רוצה להשמין בחזרה