מתח ומקבילים באופן קבוע מקבלים תוצאות ומה הן התוצאות?

תלוי בך, מהן התוצאות שאתה רוצה להשיג.
אם תוצאות מבחינתך זה שיפור ביכולות (לעשות יורת מתח ומקבילים ברצף), אז ברור שאימונים והתמדה ישפרו את זה