אם אכלתי היום ופלה אחד, שתי כוסות מרק, כמה עוגיות לוטוס, ביס קטן מעוף ופרוסת לחם

2 תשובות

400-300 קלוריות. זה כלום!

אין שםםםםםם

מקסימום 500 וזה נחשב קצת את צריכה לפחות 1000 ביום...

Katia:)

באותו הנושא:

אכלתי היום 4 חבילות של עוגיות חיוכים זה רע?

אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?

אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?

אכלתי היום 6 עוגיות עבאדי חתיכת רימון וקוביית שוקולד, זה משמין?

אכלתי היום מלא עוגיות שניצל ופסטה ברוטב עגבניות, טוסט טונה ונס קפה זה בסדר לכל היום?

אכלתי היום 6 עוגיות אוראו זה המון?:/

חבילת וופלים, חצי חבילת שוקלד, ו2 כוסות חלב זה הרבה ליום אחד? וכמה קלוריות זה?

אכלתי היום, קורנפלקס, כוס שעועית ירוקה, כוס פירה, וחצי כוס אפונה וגזר ביחד, ובקבוק מים קטן ועוגיה מלוחה כזאת עם סומסום, כמה בערך קלוריות אכלתי?

היום אכלתי מלאא כמו מפחידה של אוכל (חבילת שוקולד, קורסונים, מלא עוגיות, עוגה, קונפלקס, מלא אוכל, ולחם, ועוד מלא לא מאמינהה

שתיתי היום שלוש כוסות נס קפה של אחוז אחד חלב בלי סוכר, אכלתי כריך עם שתי פרוסות לחם קל עם כף חומוס מלפפון וחצי כוס כרובית, זה הרבה?

אכלתי היום קצת פופקורן, דוריטוס וביסלי 4 אוזני המן, 6 טופי, חתיכת עוגת שוקולד, שוקולד, 3 עוגיות טחינה ואז בצהריים אכלתי 6 סושי וטיפה פאד תאי אכלתי היום הרבה?