4 תשובות
תפסיקי! את תתחילי להשמין!
תאכלי ירקות ופירות! או שתשתי מים..
תאכלי ירקות ופירות! או שתשתי מים..
בדרך כלל בגילי ההתבגרות 12 - 16 יש דחף לאכול, לכולם יש תקופות אלו זה בסדר:)
זה בטח כי משעמם לך.. זה תמיד כיף לאכול שאין שומדבר אחר לעשות.
פשוט תנסי לאכול ארוחות קצת יותר גדולות ואז להימנע מאכילה בין לבין הארוחות.
ואם את כבר אוכלת, תאכלי פירות וכאלה.. לא שטויות
פשוט תנסי לאכול ארוחות קצת יותר גדולות ואז להימנע מאכילה בין לבין הארוחות.
ואם את כבר אוכלת, תאכלי פירות וכאלה.. לא שטויות
זה משעמום אני מציעה לך תקחי מסטיק כל פעם שבא לך לאכול משהו את לא רעבה
באותו הנושא: