תשובה אחת
יש אצל יוטיובר (ספייסיקראפ) טיפים לחיים, תעצרי את הנשימה שלך מהאף ומהפה עד שאת כבר לא יכולה, ואז האף שלך ישתחרר, ניסיתי את זה וזה עבד.. רק תנסי לא להחנק xd
באותו הנושא: