היי, אני נוסע באופניים המון את איזה שרירים זה מחזק והאם זה חלק מסיבולת לב ריאה?

אתה מחזק את שרירי הרגליים (הירכיים והשוקיים.) וזה כן מפתח את הסיבולת לב ריאה

רגליים ובעיקר סיבולת לב ריאה.

אתה מחזק את שרירי הרגליים
וכן זה חלק גדול מסיבולת לב ריאה