2 תשובות
אף אחד כאן לא יכול לענות לך על זה..
זה לא מדע מדויק
זה לא מדע מדויק
החזה שלך יראה ריקני ורופס אלא אם תעשי את זה הדרגתי, מנסיון אישי, תגיעי למידה c ויהיו עודפי עור. לא נראה משהו. אלא אם עושים את זה מאוד הדרגתי ובשילוב התעמלות מחזקת שרירי חזה
באותו הנושא: