מאז שהתחלתי להתאמן הידיים התנפחו לי בשרירים עם אני יספיק להתאמן זה יהפוך לשומן?

קורה לכל מיני אנשים שמתאמנים ממש חזק שהם משנים את האכילה שלהם, אוכלים יותר ובעיקר יותר חלבון. כאשר הם מפסיקים להתאמן הם ממשיכים לאכול הרבה אבל לא שורפים אנרגיה. זה יכול להביא להשמנה.
זה לא קשור לאזורים שהתפתחו באימונים.
תיאורטית כמו השמנה, אם האזור ממש גדל והשריר קטן בהמשך, אז אולי יהיו עודפי עור אבל אני לא חושב שזה משהו שיראו אצלך. הרי סביר להניח שאתה לא תהיה מר-עולם...

לא, זה לא יהפוך לשומן

לא

שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר. אלו שתי רקמות נפרדות. אם תפסיקי להתאמן השריר יעבור תהליך של פירוק והנפח ירד. אם תתחילי לאכול יותר ממה שאת מוציאה ייתכן ותעלי את אחוז השומן בגוף ואולי בזרועות.