שלום,, אני אוכלת כול היום ירקות וקצת פירות ורק בארוחת צהריים קצת פחמימות וחלבונים ובשר, האם זה יגרום לי לרדת במשקל מהר?

לא ממש, בעיקרון את צריכה לאכול כמו שאמרת ובין לבין לעשות גם ספורט - אופניים, שחיה, ריצה, הליכה, אירובי וכו'.

בוודאי