יש לי התקפי חרדה בלילה מה לעשות?

תדברי על זה עם מישהו, במקרה הצורך גם עם איש מקצוע שיעזור לך עם החרדות, תשתפי אנשים

שואל השאלה:
אמ כמעט אנסו אותי כמעט בפעם החמישית בערך

אפשר לדעת מה הסיבה של ההתקפים?
אולי אפשר לעזור יותר
קרה משהו כשזה התחיל?