נרדמתי בארבע בצהריים וקמתי עכשיו. (ארבע וחצי בלילה ) אני אצליח להירדם עוד פעם או להישאר ערה עד 12 בלילה של היום?

29 באוקטובר 2016, 04:26
עייפות    
תשובה אחת
נסי להמשיך עכשיו לישון ולקום יותר מאוחר לפנות בוקר ואם לא תצליחי להרדם תוך שעה שעה וחצי תוותרי ולכי לישון ב12/10 של היום
o
ocean eyes
באותו הנושא:
אם אני קמה בצהריים אז לאכול ישר ארוחת צהריים או ארוחת בוקר?
עד כמה זה נורא שישנתי מאחד בצהריים עד עכשיו ועכשיו קמתי?
נרדמתי בצהריים כי לא ישנתי אתמול, והיה לי חלום שבו אמרתי לידיד שלי שאני אוהב אותו, הוא קרא לי מגעיל ואז מלא קולות צחקו
מה עדיף, לשבת על 80 בחמש יחידות, או על 90 בארבע יחידות?
נרדמתי ב4 וחצי בצהריים עד 8 בערב ואני עכשיו לא מסוגל לישון מה לעשות?
איך זה הגיוני שכשאני הולכת לישון ב2 בלילה, אני קמה ב2 בצהריים, וכשאני הולכת לישון ב4-5 לפנות בוקר אני קמה ב12 בצהריים?!?!?!?!
אני בדיאטה, אם קמתי בשתיים בצהריים, לאכול ארוחת בוקר או לאכול ארוחת צהריים?
יש אוטובוסים או מוניות שירות בפתח תקווה בארבע בצהריים בשבת?
מה לקחת לבית ספר לאכול בימים שאני מסיים בארבע או חמש אחר הצהריים?
נרדמתי עם מסקרה וקונסילר מאתמול וקמתי וזה נראה סבבה.. להישאר עם זה גם היום או להוריד ולהתאפר מחדש?
כאב ראש לאחר שנת צהריים - היי, היום ישנתי צהריים וקמתי עם כאב ראש. למה?