3 תשובות
קודם כל זה לא בעיה שלך הם יעשו מה שהם רוצים ובזוגיות רבים גם אם זה קורה פעמים רבות, אל תדאגי
שבי בצורה נוחה וברוגע, תעצמי את עינייך, תנשמי עמוק, תתרכזי ברצון להיות במקום אחר. דמייני את עצמך שם. תחווי את האושר הזה. תעשי את זה במשך 3 דקות לפחות ותחשבי איפה הרגשת את ההרגשה הזו בגוף שלך. יש כאלה שירגישו את זה בפנים, אחרים בלסת, בגרון, בבטן, בלב... המקום שבו חווית את התחושה הוא המקום שבו נותן לך הלחץ את הסימנים הגופניים. אם הרגשת מתח בלסתות, בפעם הבאה שבה תרצי לברוח מנסיבות מסויימות, תבחיני במתיחות באותו מקום עצמו. כל ריב שלא ימצא פתרון במפלס מסויים של ארגון, יטופל על ידי מפלס נמוך יותר. כשאת לא מתמודדת עם תחושות מנוגדות (כמו בדיכאון למשל) הגוף שלך נאלץ לעשות זאת. אבל אם תפעלי בכנות ותביעי את רגשותייך האמיתיים בפני הוריך, הגוף שלך לא ייאלץ לספוג את העימות. תנסי את זה, לי זה עזר כשההורים שלי רבו
תנסי ליצור רעיונות להשלים ביניהם בלי שירגישו כך תרגישי סיפוק ורווח
באותו הנושא: