אני מרגישה שיש לי יותר מדי על הראש, יש לי הרבה מחשבות טורדניות ומעצבנות, מה

2 תשובות

תחשבי על דברים תעשי דברים אחרים ותנסי לשכוח תחשבי על דברים חיוביים בקיצור

+~+

לישון

עדי-בשבילך

באותו הנושא:

להיפטר ממחשבות טורדניות - מחשבות טורדניות, איך אפשר לעזעזל להיפטר מהדבר הזה שמשתלט לי על החיים?!?!

מגבת קרה או חמה על הראש יכולה לעזור למחשבות טורדניות.

יש דבר יותר גרוע ממחשבות טורדניות?

השפעת טיפולי ביופידבק על מחשבות טורדניות - האם טיפול בביופידבק עוזר לשכוח מחשבה טורדנית?

בא לי לדפוק את הראש בקיר, נמאס לי, יש לי יותר מדי מחשבות בראש, אני לא יכולה יותר... מה לעשות?

יש לי מחשבות טורדניות, קיבלתי יעוץ פסיכולגי איך להחלץ מזה, זה מיסר אאותי מאוד מה לעשות?

רק לי יש מחשבות טורדניות גרועות שכאילו זה כבר משתלט למציאות והפעולות שלי בגלל זה מציאותיות.?

אם למישהו יש מחשבות טורדניות זה נורמי במחשבות טורדניות שיהיה מחשבה על הריגה לבני משפחה ללא רצון?

זה נורמלי שיש ליותר מחשבות טורדניות ואני לא בחרדה ורועדת אני רק עצובה מהמחשבות?

אם יש לך מחשבה טורדנית מסוימת ויש לך רגשות למישהו ואתה מאוהב בו אז על מה אתה יותר תחשוב על המישהו שאתה אוהב או על המחשבה הטורדנית כפייתית?